#Sağlıklı yaşam

Sağlıklı yaşam haberleri

2 yazı

Son haberler

En yeni önce

Sağlık · 2 dk Araştırma: Baklagilleri haftalık menüye ekleyenler daha dengeli besleniyor Bozkır Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nün 1.800 yetişkinle yürüttüğü araştırma, haftada en az üç öğünde baklagil tüketenlerin genel olarak daha dengeli bir beslenme düzenine sahip olduğunu ortaya koydu. Elif Taşkıranlı · 14 Ekim 2026, 07:21

Sağlık · 2 dk Serin havalarda su içmeyi unutmayın: uzmanlardan sonbahar için hatırlatma Havaların serinlemesiyle birlikte susama hissinin azalabildiğini belirten uzmanlar, gün boyunca yeterli sıvı alımının yaz aylarında olduğu kadar sonbaharda da önem taşıdığını hatırlatıyor. Deniz Ermişoğlu · 13 Ekim 2026, 03:25