#egzersiz

egzersiz haberleri

2 yazı

Son haberler

En yeni önce

Sağlık · 2 dk Yaşlılarda düşmeleri önlemek için parklarda denge egzersizi programı İzmir'in Karşıyaka ilçesinde belediye, 65 yaş üstü vatandaşlar için parklarda ücretsiz denge ve kas güçlendirme egzersizleri başlattı. Uzmanlar, düzenli hareketin düşme riskini azaltmaya yardımcı olduğunu söylüyor. Elif Sarıkaya · 25 Ekim 2026, 20:24

Sağlık · 1 dk Sırt patikasında yürüyüş: doğada adım adım sağlık Kayalık tepeler arasında uzanan patikada yürüyüşçüler, rengârenk gelinciklerin arasından ilerledi. Seda Türkmen · 25 Ekim 2026, 09:32